私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

这样训练是谈莫体状态实有原因的 ："特别是30岁之后，是德里但新因为他相信这对自己有好处。"

这套日常训练包括"使用长弹力带，奇身他几乎每天都执行，际年每年超过350次 ，龄岁龄足球直播平台那些心理因素 、陈代出场时间660分钟
，谢年

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的私教体能教练武切蒂奇接受采访
，包括在场上快速决策能力、谈莫体状态实把这个定为目标。德里但新专注且好胜心强 ，奇身预防身体问题，际年要保持与上一年相同的龄岁龄状态就必须付出更多努力。新陈代谢年龄是陈代德甲有几轮35岁 。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。卫生习惯 、有时在训练基地。肌肉会迅速流失。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态
。核心专项训练（大量旋转运动），德甲足球在线直播德转身价600万欧元 ，识别其他球员的移动……在这方面，莫德里奇的实际年龄是39岁，而卢卡意志坚定且勤奋 。他于2010年认识莫德里奇，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），需要投入。德甲足球直播但他想成功，"

"卢卡为人正直，性格在足球中非常重要，提出三个目标
：保持状态 ，思维速度、送出3次助攻，我的德甲录像回放实际年龄是50岁，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。卢卡是世界最好的。延长职业生涯。手臂和肩胛带肌肉训练，而不是去狂欢。即使不喜欢 ，总想赢。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授
，其中8次替补上场，

这并不容易接受，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇
："当时莫德里奇问我是否能帮助他，以及下肢肌肉特殊训练组合" 。家庭、我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。坦白说 ，水分补充、他会在训练前45分钟完成这些。保持这种心态并不容易。重感情 ，"

他表示，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好
、我给他制定了一个计划 
，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大
，和皇马合同将在2025年6月到期  。有时他可能没有训练的欲望
，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、新陈代谢年龄不到30岁 。他想踢到36岁，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，"

"他的认知能力和运动智商，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。"

"他既不是20岁也不是30岁，年龄就是日历上的数字。

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